Борошно з зеленої банани

Борошно з зеленої банани

GI 45 · Низький GL 15 · Помірний Score 8/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Борошно з зеленої банани має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими fruits, Борошно з зеленої банани займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Борошно з зеленої банани — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 45
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 15
Помірний GL
Помірний вплив на цукор
340
Калорії
80g
Вуглеводи
3.5g
Білки
0.6g
Жири

Оцінка Logi: 8/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Високий вміст резистентного крохмалю
  • ✓ Низький вміст цукру
  • ✓ Хороше джерело клітковини
  • ✗ Помірне глікемічне навантаження
  • ✗ Низький вміст білка

Рівень обробки

40%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії340 kcal
Вуглеводи80g
Цукри (всього)1.5g
Природні1.5g
Додані0g
Клітковина8.7g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки3.5g
Жири0.6g
Насичені0.2g
Ненасичені0.4g
Натрій3mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Борошно з зеленої банани?

Борошно з зеленої банани має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Борошно з зеленої банани для людей з інсулінорезистентністю?

Борошно з зеленої банани має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Борошно з зеленої банани впливає на цукор у крові?

Борошно з зеленої банани має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну