Свіжий ананас
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжий ананас має глікемічний індекс 59, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Свіжий ананас займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Свіжий ананас підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст води
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірний загальний вміст цукру
- ✗ Помірний глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 50 kcal |
| Вуглеводи | 13.1g |
| Цукри (всього) | 9.9g |
| Природні | 9.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.4g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий ананас?
Свіжий ананас має глікемічний індекс 59, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжий ананас для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий ананас має помірний глікемічний індекс (59). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Свіжий ананас впливає на цукор у крові?
Свіжий ананас має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →