Сушений ананас
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушений ананас має глікемічний індекс 66, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Сушений ананас займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Сушений ананас підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело клітковини
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Дуже високий вміст природного цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Відносно високий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 325 kcal |
| Вуглеводи | 80g |
| Цукри (всього) | 70g |
| Природні | 70.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 2g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушений ананас?
Сушений ананас має глікемічний індекс 66, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушений ананас для людей з інсулінорезистентністю?
Сушений ананас має помірний глікемічний індекс (66). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Сушений ананас впливає на цукор у крові?
Сушений ананас має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →