Запечений ананас
Середній ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- Добре джерело вітаміну С
- Помірний глікемічний індекс
Запечений ананас має глікемічний індекс 59, такий самий, як у звичайного Свіжий ананас (59).
Оновлено 17 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Свіжий ананас
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечений ананас — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 50 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.4 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело вітаміну С
- Низький вміст жиру
- Без додавання цукру
- Помірний глікемічний індекс
- Помірний вміст натуральних цукрів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечений ананас?
Запечений ананас має глікемічний індекс 59 (Помірний) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить Запечений ананас для людей з інсулінорезистентністю?
Запечений ананас має помірний глікемічний індекс (59). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Свіжий ананас має найнижче глікемічне навантаження?
Запечений ананас має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Свіжий ананас у цій базі даних (7 на 100 г).
Перевірте Запечений ананас у додатку Logi разом із вашою порцією.
