Продукти без риба

6 453 продуктів

Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Вівсяне борошно ГЛ 29 / 100 г 6/10 Вівсяний хліб з горіхами ГЛ 29 / 100 г 5/10 Дикі ягоди ГЛ 29 / 100 г 6/10 екстракт ананаса ГЛ 29 / 100 г 3/10 Екстракт чорниці ГЛ 29 / 100 г 4/10 Зерновий рол ГЛ 29 / 100 г 4/10 Змішаний хліб ГЛ 29 / 100 г 5/10 Картопляні снекові чіпси ГЛ 29 / 100 г 2/10 Кокосові шматочки ГЛ 29 / 100 г 2/10 Коричневий хліб Cheesecake Factory ГЛ 29 / 100 г 4/10 лазанья ГЛ 29 / 100 г 7.5/10 Локшина з цільного зерна ГЛ 29 / 100 г 7/10 Маса тісто ГЛ 29 / 100 г 6/10 мафін на заквасці ГЛ 29 / 100 г 4/10 Млинці з корицею ГЛ 29 / 100 г 3/10 напівсолодкі шоколадні краплі ГЛ 29 / 100 г 3/10 Начинка з полуниці ГЛ 29 / 100 г 2/10 обгортка вонтон ГЛ 29 / 100 г 5/10 Органічне мюслі ГЛ 29 / 100 г 7/10 паста з цільного зерна ГЛ 29 / 100 г 6/10 паста з цільнозернової твердої пшениці ГЛ 29 / 100 г 6.5/10 Печиво без доданого цукру ГЛ 29 / 100 г 4.5/10 пончики з чизкейком ГЛ 29 / 100 г 3/10 приправа білого чеддера ГЛ 29 / 100 г 3/10 Рол з полби ГЛ 29 / 100 г 5/10 слайс хліба з кіноа ГЛ 29 / 100 г 6/10 Соус для занурення ГЛ 29 / 100 г 2/10 соус з брусниці ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 Суміш горіхів Kirkland ГЛ 29 / 100 г 3/10 Суміш для протеїнових млинців ГЛ 29 / 100 г 4/10 Суміш поживних речовин ГЛ 29 / 100 г 3/10 Суміш приправ ГЛ 29 / 100 г 1/10 Тісто для пельменів ГЛ 29 / 100 г 4/10 Фініки в чорному шоколаді ГЛ 29 / 100 г 3/10 Фузіллі з цільнозернового борошна ГЛ 29 / 100 г 6/10 Хліб з кукурудзи та соняшника ГЛ 29 / 100 г 4/10 Яблучне варення ГЛ 29 / 100 г 3/10 Чапаті ГЛ 29.1 / 100 г 7/10 Хлібці з цільнозернового житнього борошна ГЛ 29.3 / 100 г 7.5/10 Цільнозерновий житній хлібець ГЛ 29.3 / 100 г 6/10 цільнозерновий хлібець ГЛ 29.3 / 100 г 8/10 Wasa оригінальний хрусткий хліб ГЛ 30 / 100 г 7/10 Банановий хліб ГЛ 30 / 100 г 3/10 батончик з цільного зерна з ягодами ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 Біла шовковиця ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 Вася крекери ГЛ 30 / 100 г 7/10 веганська основа для пирога ГЛ 30 / 100 г 3/10 Вівсяні коржики ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 Голландські млинці ГЛ 30 / 100 г 2/10 Джем 100% фруктів ГЛ 30 / 100 г 3/10 Домашнє вівсяне печиво з цільнозернових вівсяних пластівців ГЛ 30 / 100 г 6/10 енергетичні батончики Rootberry ГЛ 30 / 100 г 3/10 Заморожені млинці ГЛ 30 / 100 г 2/10 зелена цибуля ГЛ 30 / 100 г 5/10 Злаковий батончик без цукру ГЛ 30 / 100 г 4/10 Класичне мюслі Dorset Cereals з фруктами, горіхами та насінням ГЛ 30 / 100 г 7/10 Корж для пирога ГЛ 30 / 100 г 2/10 Круасан ГЛ 30 / 100 г 2/10 морквяний мафін ГЛ 30 / 100 г 2.5/10 Органічна цільнозернова синя кукурудза ГЛ 30 / 100 г 5/10 паста з фініків і какао ГЛ 30 / 100 г 4/10 Пекарський круасан з маслом ГЛ 30 / 100 г 2/10 печиво з цільного зерна з темним шоколадом ГЛ 30 / 100 г 5/10 Пророщений овес ГЛ 30 / 100 г 6/10 Пшениця ГЛ 30 / 100 г 6/10 пшеничне зерно ГЛ 30 / 100 г 6/10 Солодкий шоколад ГЛ 30 / 100 г 3/10 Суміш спецій для яєць ГЛ 30 / 100 г 2/10 Сушена полуниця (без додавання цукру) ГЛ 30 / 100 г 5/10 Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини ГЛ 30 / 100 г 5/10 Хрусткий хліб з чіа та льоном ГЛ 30 / 100 г 7/10 шоколадний крем ГЛ 30 / 100 г 2/10 Шпинатний рол ГЛ 30 / 100 г 4/10 Енергетичний батончик ГЛ 30.3 / 100 г 4/10 Англійський мафін ГЛ 31 / 100 г 3/10 Апельсиновий соус ГЛ 31 / 100 г 2/10 Борошно еммерної пшениці ГЛ 31 / 100 г 7/10 Булочка для хот-дога з насінням та спельтовим борошном ГЛ 31 / 100 г 4/10 гречаний багет ГЛ 31 / 100 г 4/10 Картопля фрі ГЛ 31 / 100 г 3/10 Картопля фрі з духовки ГЛ 31 / 100 г 4/10 картопля фрі хвиляста ГЛ 31 / 100 г 3/10 Кисло-солодкий соус ГЛ 31 / 100 г 2/10 крамниці з пророщеного цільного зерна ГЛ 31 / 100 г 6/10 Кресовий хліб ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 Кукурудзяна арепа ГЛ 31 / 100 г 5/10 Легкий полб'яний хліб ГЛ 31 / 100 г 4/10 Ліванський хліб ГЛ 31 / 100 г 3/10 Макарони з темної пшениці ГЛ 31 / 100 г 6/10 Нікстамалізоване кукурудзяне тісто ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 Оливковий хліб ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 Парені пельмені ГЛ 31 / 100 г 3/10 паста з цільнозернової пшениці (орзо або зірочки) ГЛ 31 / 100 г 7.5/10 Пеканський данський пиріг ГЛ 31 / 100 г 2/10 пене з цільнозернової пшениці ГЛ 31 / 100 г 7/10 Піта ГЛ 31 / 100 г 3/10 Половина багеля з багатозернової муки ГЛ 31 / 100 г 4/10 Пшеничний лаваш ГЛ 31 / 100 г 4/10 Рустикальний хліб ГЛ 31 / 100 г 4/10 скибка хліба з мішаної муки ГЛ 31 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.