фарширований кабачок
Середній ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- Містить овочі та нежирний білок
- Помірне глікемічне навантаження
фарширований кабачок має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми фарширований кабачок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
фарширований кабачок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі та нежирний білок
- Помірний вміст клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить додану сіль
- Містить насичені жири з м'яса
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс фарширований кабачок?
фарширований кабачок має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить фарширований кабачок для людей з інсулінорезистентністю?
фарширований кабачок має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма фарширований кабачок має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм фарширований кабачок у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має фарширований кабачок (5 на 100 г).
Перевірте фарширований кабачок у додатку Logi разом із вашою порцією.
