напій із чорної смородини
Середній ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- зволожуючий напій
- високий вміст доданого цукру
напій із чорної смородини має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 1 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
напій із чорної смородини — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 42 kcal |
| Вуглеводи | 10.5 g |
| Цукри (всього) | 10.2 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0.04 g |
| Нерозчинна | 0.06 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- зволожуючий напій
- містить слідові кількості клітковини
- високий вміст доданого цукру
- високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- ультраоброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс напій із чорної смородини?
напій із чорної смородини має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить напій із чорної смородини для людей з інсулінорезистентністю?
напій із чорної смородини має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як напій із чорної смородини впливає на цукор у крові?
напій із чорної смородини має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте напій із чорної смородини у додатку Logi разом із вашою порцією.
