пластівці кіноа з мигдальним молоком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пластівці кіноа з мигдальним молоком має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, пластівці кіноа з мигдальним молоком займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
пластівці кіноа з мигдальним молоком — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Повноцінне джерело білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Легко оброблений продукт
- ✗ Менше клітковини, ніж у цілій кіноа
- ✗ Містить деяку кількість натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 3.2g |
| Жири | 2.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пластівці кіноа з мигдальним молоком?
пластівці кіноа з мигдальним молоком має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пластівці кіноа з мигдальним молоком для людей з інсулінорезистентністю?
пластівці кіноа з мигдальним молоком має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пластівці кіноа з мигдальним молоком впливає на цукор у крові?
пластівці кіноа з мигдальним молоком має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →