панірований свинячий відбивна
Середній ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- Добре джерело білка
- Високий вміст натрію
панірований свинячий відбивна має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 27 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми панірований свинячий відбивна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
панірований свинячий відбивна — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Панірування з рафінованого борошна
- Приготування у фритюрі
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс панірований свинячий відбивна?
панірований свинячий відбивна має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить панірований свинячий відбивна для людей з інсулінорезистентністю?
панірований свинячий відбивна має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма панірований свинячий відбивна має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм панірований свинячий відбивна у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Смажена панірована свиняча відбивна (6 на 100 г).
Перевірте панірований свинячий відбивна у додатку Logi разом із вашою порцією.
