Сода
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сода має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, Сода займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Сода підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Зволожуючий
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Без клітковини та білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 10.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сода?
Сода має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сода для людей з інсулінорезистентністю?
Сода має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Сода впливає на цукор у крові?
Сода має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →