Хрусткі шматочки білка

GI 35 · НизькийГЛ 8.4 / штука4/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 8.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 7 на 100 г

Оцінка Logi 4/10

Високий вміст білка
Високооброблений продукт

Хрусткі шматочки білка має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 8.4.

Оновлено 25 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Хрусткі шматочки білка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

400

Калорії

20 g

Вуглеводи

45 g

Білки

15 g

Жири

на 100г

Калорії	400 kcal
Вуглеводи	20 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	1 g
Додані	1 g
Клітковина	7 g
Розчинна	2.1 g
Нерозчинна	4.9 g
Білки	45 g
Жири	15 g
Насичені	2 g
Ненасичені	11 g
Натрій	900 mg

Рівень обробки

85%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Високий вміст білка
Містить харчові волокна
Високооброблений продукт
Високий вміст натрію
Містить доданий цукор

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Хрусткі шматочки білка?

Хрусткі шматочки білка має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 8.4; на 100 г глікемічне навантаження 7.

Чи підходить Хрусткі шматочки білка для людей з інсулінорезистентністю?

Хрусткі шматочки білка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Хрусткі шматочки білка впливає на цукор у крові?

Хрусткі шматочки білка має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.