Голландський соус
Глікемічний індекс відсутній4/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 4/10
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Дуже високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Голландський соус ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує корисні для серця мононенасичені жири та клітковину замість високого вмісту насичених жирів.
Авокадо соус з лаймом і травами - ГЛ 2 на 100 г Значно менше загального жиру та калорій, при цьому забезпечує додаткову порцію білка та пробіотиків.
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Голландський соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
430
Калорії
2.5 g
Вуглеводи
4.5 g
Білки
45 g
Жири
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 45 g |
| Насичені | 27 g |
| Ненасичені | 16 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Мінімальний вплив на рівень глюкози в крові
- Дуже високий вміст насичених жирів
- Висока калорійність при низькій щільності мікронутрієнтів
- Часто містить емульгатори та стабілізатори
Алергени
Містить: яйцямолоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Голландський соус?
Глікемічний індекс для Голландський соус ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Голландський соус для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Голландський соус не виміряно. При 2.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Голландський соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
