Сквірт сода

GI 63 · ПомірнийГЛ 28 / банка1/10

Середній ГІ

63 GI

ГЛ 28 на типова банка (400 г) · ГЛ 7 на 100 г

Оцінка Logi 1/10

Без жиру та холестерину
Високий вміст доданого цукру

Сквірт сода має глікемічний індекс 63, такий самий, як у звичайного Газований напій (63). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 28.

Оновлено 7 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Газований напій

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Сквірт сода — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

10.6 g

Вуглеводи

0 g

Білки

0 g

Жири

на 100г

Калорії	41 kcal
Вуглеводи	10.6 g
Цукри (всього)	10.6 g
Природні	0 g
Додані	10.6 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	0 g
Жири	0 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0 g
Натрій	7 mg

Рівень обробки

95%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Без жиру та холестерину
Зволожуючий
Високий вміст доданого цукру
Ультраперероблений
Високий глікемічний індекс

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Сквірт сода?

Сквірт сода має глікемічний індекс 63 (Помірний). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 28; на 100 г глікемічне навантаження 7.

Чи підходить Сквірт сода для людей з інсулінорезистентністю?

Сквірт сода має помірний глікемічний індекс (63). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Яка форма Газований напій має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Газований напій у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Olipop doctor goodwin сода (в банці) (1 на 100 г).

Перевірте Сквірт сода у додатку Logi разом із вашою порцією.