сік цукрового буряка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сік цукрового буряка має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, сік цукрового буряка займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
сік цукрового буряка підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ низька калорійність
- ✓ мала кількість жиру
- ✗ середній глікемічний індекс
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ можливий високий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 9.5g |
| Природні | 9.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.2g |
| Розчинна | 0.1g |
| Нерозчинна | 0.1g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік цукрового буряка?
сік цукрового буряка має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сік цукрового буряка для людей з інсулінорезистентністю?
сік цукрового буряка має помірний глікемічний індекс (64). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сік цукрового буряка впливає на цукор у крові?
сік цукрового буряка має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →