смажена крабова котлета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
смажена крабова котлета має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, смажена крабова котлета займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
смажена крабова котлета — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело нежирного білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Здоровий профіль ненасичених жирів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Містить рафіновані наповнювачі/зв’язуючі речовини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 13g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 650mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажена крабова котлета?
смажена крабова котлета має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить смажена крабова котлета для людей з інсулінорезистентністю?
смажена крабова котлета має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як смажена крабова котлета впливає на цукор у крові?
смажена крабова котлета має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →