смажена крабова котлета
Низький ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- Хороше джерело нежирного білка
- Високий вміст натрію
смажена крабова котлета має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 14 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажена крабова котлета — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело нежирного білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Здоровий профіль ненасичених жирів
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Містить рафіновані наповнювачі/зв’язуючі речовини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажена крабова котлета?
смажена крабова котлета має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить смажена крабова котлета для людей з інсулінорезистентністю?
смажена крабова котлета має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як смажена крабова котлета впливає на цукор у крові?
смажена крабова котлета має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте смажена крабова котлета у додатку Logi разом із вашою порцією.
