рисово-кокосово-кеш'ю молоко

GI 75 · ВисокийГЛ 17.5 / склянка4/10

Високий ГІ

75 GI

ГЛ 17.5 на склянка (250 г) · ГЛ 7 на 100 г

Оцінка Logi 4/10

з низьким вмістом насичених жирів
помірне глікемічне навантаження

рисово-кокосово-кеш'ю молоко має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 17.5.

Оновлено 17 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

рисово-кокосово-кеш'ю молоко — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

9.5 g

Вуглеводи

0.7 g

Білки

1.7 g

Жири

на 100г

Калорії	55 kcal
Вуглеводи	9.5 g
Цукри (всього)	4.5 g
Природні	2.5 g
Додані	2 g
Клітковина	0.3 g
Розчинна	0.1 g
Нерозчинна	0.2 g
Білки	0.7 g
Жири	1.7 g
Насичені	1.1 g
Ненасичені	0.6 g
Натрій	40 mg

Рівень обробки

65%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

з низьким вмістом насичених жирів
альтернатива без молочних продуктів
помірне глікемічне навантаження
містить доданий цукор
низький вміст білка

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс рисово-кокосово-кеш'ю молоко?

рисово-кокосово-кеш'ю молоко має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 17.5; на 100 г глікемічне навантаження 7.

Чи підходить рисово-кокосово-кеш'ю молоко для людей з інсулінорезистентністю?

рисово-кокосово-кеш'ю молоко має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.

Як рисово-кокосово-кеш'ю молоко впливає на цукор у крові?

рисово-кокосово-кеш'ю молоко має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.