рисовий напій
Високий ГІ
ГЛ 22.5 на склянка (250 г) · ГЛ 9 на 100 г
- з низьким вмістом насичених жирів
- високий глікемічний індекс
рисовий напій має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 22.5.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рисовий напій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 49 kcal |
| Вуглеводи | 10.4 g |
| Цукри (всього) | 5.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.9 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- з низьким вмістом насичених жирів
- безлактозна альтернатива
- високий глікемічний індекс
- низький вміст білка
- часто містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рисовий напій?
рисовий напій має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 22.5; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить рисовий напій для людей з інсулінорезистентністю?
рисовий напій має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як рисовий напій впливає на цукор у крові?
рисовий напій має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рисовий напій у додатку Logi разом із вашою порцією.
