Манговий смузі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Манговий смузі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, Манговий смузі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Манговий смузі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без доданого цукру
- ✓ Містить деякі вітаміни та мінерали
- ✓ Низький вміст натрію
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини та білка
- ✗ Високий вміст природного цукру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 12g |
| Природні | 12.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.6g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Манговий смузі?
Манговий смузі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Манговий смузі для людей з інсулінорезистентністю?
Манговий смузі має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Манговий смузі впливає на цукор у крові?
Манговий смузі має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →