Спагетті кільця
Середній ГІ
ГЛ 28 на типова банка (400 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Помірне глікемічне навантаження
- Присутні додані цукри
Спагетті кільця має глікемічний індекс 55, вищий, ніж у звичайного Варені спагеті (49). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 28.
Оновлено 23 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Варені спагеті
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Спагетті кільця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.6 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст жиру
- Присутні додані цукри
- Низький вміст клітковини
- Перероблений зерновий продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Спагетті кільця?
Спагетті кільця має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 28; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Спагетті кільця для людей з інсулінорезистентністю?
Спагетті кільця має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Локшина з цукіні з томатним соусом з низьким вмістом цукру.
Яка форма Варені спагеті має найнижче глікемічне навантаження?
Спагетті кільця має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Варені спагеті у цій базі даних (7 на 100 г).
Перевірте Спагетті кільця у додатку Logi разом із вашою порцією.
