сік чорносливу
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сік чорносливу має глікемічний індекс 43, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, сік чорносливу займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
сік чорносливу — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✓ без додавання цукру
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✗ високий природний вміст цукру
- ✗ низький вміст білка
- ✗ низький вміст клітковини порівняно з цілим фруктом
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 71 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 16g |
| Природні | 16.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 0.6g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 4mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік чорносливу?
сік чорносливу має глікемічний індекс 43, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сік чорносливу для людей з інсулінорезистентністю?
сік чорносливу має низький глікемічний індекс (43), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сік чорносливу впливає на цукор у крові?
сік чорносливу має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →