Свиняча відбивна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свиняча відбивна має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, Свиняча відбивна займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Свиняча відбивна підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.14g |
| Нерозчинна | 0.56g |
| Білки | 18g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свиняча відбивна?
Свиняча відбивна має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свиняча відбивна для людей з інсулінорезистентністю?
Свиняча відбивна має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Свиняча відбивна впливає на цукор у крові?
Свиняча відбивна має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →