Смажена свинина

Глікемічний індекс відсутній6.5/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

2 г вуглеводів на 100 г

Оцінка Logi 6.5/10

Низький вміст вуглеводів
Помірний вміст насичених жирів

Глікемічний індекс для Смажена свинина ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 3 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Тофу, смажений з некрахмалистими овочами в легкому соусі з низьким вмістом цукру
ГЛ 2 на 100 г Contains no saturated fat or cholesterol and offers fiber, supporting blood sugar control.

Форми Пісна свинина

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Смажена свинина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

210

Калорії

2 g

Вуглеводи

22 g

Білки

13 g

Жири

на 100г

Калорії	210 kcal
Вуглеводи	2 g
Цукри (всього)	1 g
Природні	1 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	22 g
Жири	13 g
Насичені	4.5 g
Ненасичені	7.5 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

60%

Помірний

Чому така оцінка?

Низький вміст вуглеводів
Високий вміст білка
Мінімально оброблене
Помірний вміст насичених жирів
Відносно високий вміст натрію
Відсутність клітковини

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Смажена свинина?

Глікемічний індекс для Смажена свинина ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Смажена свинина для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Смажена свинина не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Яка форма Пісна свинина має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Пісна свинина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свиняча відбивна в мигдалевому борошні, запечена в духовці (0.4 на 100 г).

Перевірте Смажена свинина у додатку Logi разом із вашою порцією.