Соус ссамдян
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Містить ферментовані інгредієнти
- Високий вміст натрію
Соус ссамдян має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 8 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус ссамдян — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 2.5 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 2500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить ферментовані інгредієнти
- Забезпечує певну кількість білка та клітковини
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Помірно високий рівень обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус ссамдян?
Соус ссамдян має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Соус ссамдян для людей з інсулінорезистентністю?
Соус ссамдян має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Соус ссамдян впливає на цукор у крові?
Соус ссамдян має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Соус ссамдян у додатку Logi разом із вашою порцією.
