м'якоть дерев'яного яблука
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натурального цукру
м'якоть дерев'яного яблука має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 19 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
м'якоть дерев'яного яблука — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 15 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- багатий на вітамін С
- низький глікемічний індекс
- помірний вміст натурального цукру
- низький вміст білка
- не є значним джерелом корисних жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс м'якоть дерев'яного яблука?
м'якоть дерев'яного яблука має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить м'якоть дерев'яного яблука для людей з інсулінорезистентністю?
м'якоть дерев'яного яблука має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як м'якоть дерев'яного яблука впливає на цукор у крові?
м'якоть дерев'яного яблука має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте м'якоть дерев'яного яблука у додатку Logi разом із вашою порцією.
