Ферментована паста з бобів
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Містить корисні ферментовані сполуки
- Дуже високий вміст натрію
Ферментована паста з бобів має глікемічний індекс 33 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 8 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ферментована паста з бобів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 26 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 6000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні ферментовані сполуки
- Помірний вміст білка
- Дуже високий вміст натрію
- Перероблена їжа
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ферментована паста з бобів?
Ферментована паста з бобів має глікемічний індекс 33 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить Ферментована паста з бобів для людей з інсулінорезистентністю?
Ферментована паста з бобів має низький глікемічний індекс (33), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ферментована паста з бобів впливає на цукор у крові?
Ферментована паста з бобів має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Ферментована паста з бобів у додатку Logi разом із вашою порцією.
