Паста з тофу з хріном

GI 20 · НизькийГЛ 0.2 / столова ложка6/10

Низький ГІ

20 GI

ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Паста з тофу з хріном має глікемічний індекс 20, вищий, ніж у звичайного Звичайний тофу (15). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.

Оновлено 12 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Звичайний тофу

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Паста з тофу з хріном — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

140

Калорії

5 g

Вуглеводи

8 g

Білки

9 g

Жири

на 100г

Калорії	140 kcal
Вуглеводи	5 g
Цукри (всього)	1.5 g
Природні	1.5 g
Додані	0 g
Клітковина	2.5 g
Розчинна	0.8 g
Нерозчинна	1.8 g
Білки	8 g
Жири	9 g
Насичені	1.2 g
Ненасичені	7.8 g
Натрій	450 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Алергени

Містить: соя

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Паста з тофу з хріном?

Паста з тофу з хріном має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.

Чи підходить Паста з тофу з хріном для людей з інсулінорезистентністю?

Паста з тофу з хріном має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Звичайний тофу має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Звичайний тофу у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має тофу з високим вмістом білка (0.3 на 100 г).

Перевірте Паста з тофу з хріном у додатку Logi разом із вашою порцією.