Томатний рисовий суп
Середній ГІ
ГЛ 9 на типова чашка (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Низькокалорійний
- Помірний глікемічний індекс
Томатний рисовий суп має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 9.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Томатний рисовий суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 8.5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низькокалорійний
- Без доданого цукру
- Низький вміст жиру
- Помірний глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Томатний рисовий суп?
Томатний рисовий суп має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Томатний рисовий суп для людей з інсулінорезистентністю?
Томатний рисовий суп має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Суп з томатів, овочів і ячменю.
Як Томатний рисовий суп впливає на цукор у крові?
Томатний рисовий суп має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Томатний рисовий суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
