Продукти без риба

6 453 продуктів

Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Пісочне тісто ГЛ 36 / 100 г 2/10 пластівці з цільного зерна ГЛ 36 / 100 г 7/10 Порошок рожкового дерева ГЛ 36 / 100 г 3/10 Порошок сушеного зеленого манго з кайєнським перцем ГЛ 36 / 100 г 4/10 Пробіотична гранола з древніми зернами ГЛ 36 / 100 г 5/10 Протеїнові кренделі Everything ГЛ 36 / 100 г 4/10 Пуффована кіноа ГЛ 36 / 100 г 7/10 пшениця лущена ГЛ 36 / 100 г 5.5/10 Скоринка ремісничого хліба ГЛ 36 / 100 г 3/10 слайс без глютену ГЛ 36 / 100 г 3/10 Смажене солома ГЛ 36 / 100 г 2/10 солодкий чилі соус ГЛ 36 / 100 г 1/10 Спіральна паста ГЛ 36 / 100 г 4/10 Суміш для соусу au jus ГЛ 36 / 100 г 2/10 Суміш для соусу курка корма ГЛ 36 / 100 г 2/10 Тісто для парових булочок ГЛ 36 / 100 г 4/10 Тісто для плаского хліба ГЛ 36 / 100 г 4/10 Трубчаста паста ГЛ 36 / 100 г 4/10 Турецький піде флетбред ГЛ 36 / 100 г 4/10 Хрусткий вафельний батончик ГЛ 36 / 100 г 1.5/10 Цільнозернові вівсяні пластівці ГЛ 36 / 100 г 6/10 чіпси з житнього хліба ГЛ 36 / 100 г 5/10 Чіпси з темного хліба з часником ГЛ 36 / 100 г 4/10 шматок торта ГЛ 36 / 100 г 2/10 шоколадний брауні ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 Шоколадні кластери ГЛ 36 / 100 г 2/10 яблучний порошок ГЛ 36 / 100 г 4/10 ягідний кекс ГЛ 36 / 100 г 2/10 кленовий сироп ГЛ 36.2 / 100 г 3/10 Вівсянка ГЛ 36.3 / 100 г 7/10 Органічний овес ГЛ 36.3 / 100 г 7.5/10 Цільнозерновий овес ГЛ 36.5 / 100 г 8/10 Пшеничний тостовий хліб ГЛ 36.8 / 100 г 3/10 Тонко нарізаний білий хліб ГЛ 36.8 / 100 г 3/10 Хліб для сендвічів ГЛ 36.8 / 100 г 4/10 білий рулет ГЛ 37 / 100 г 2/10 Білий хліб ГЛ 37 / 100 г 2/10 Білий хліб кубиками ГЛ 37 / 100 г 3/10 вівсяне хрустке печиво ГЛ 37 / 100 г 4/10 вівсяний батончик ГЛ 37 / 100 г 4/10 вівсяні кластери ГЛ 37 / 100 г 4/10 Житній хліб з журавлиною ГЛ 37 / 100 г 2/10 Збагачені макаронні вироби ГЛ 37 / 100 г 5/10 Класичний пончик ГЛ 37 / 100 г 2/10 крекери з житнього закваски ГЛ 37 / 100 г 5.5/10 лінгвіні ГЛ 37 / 100 г 5/10 Макарони у формі мушлі ГЛ 37 / 100 г 5/10 міні-мафін з маком і лимоном ГЛ 37 / 100 г 2/10 Обгортка для спринг-ролів ГЛ 37 / 100 г 3/10 Печиво з цільного зерна ГЛ 37 / 100 г 4/10 Підсмажений бейгл ГЛ 37 / 100 г 4/10 половина бейгла ГЛ 37 / 100 г 3/10 Порошок Ensure ГЛ 37 / 100 г 2/10 Пшеничне борошно цільнозернове ГЛ 37 / 100 г 4/10 пшеничний бейгл ГЛ 37 / 100 г 3.5/10 Пшеничний хліб ГЛ 37 / 100 г 2/10 слайс хліба ГЛ 37 / 100 г 2/10 тісто для бейгла ГЛ 37 / 100 г 2.5/10 тонкі скибочки мигдалю ГЛ 37 / 100 г 4/10 Хліб для сендвічів Subway 30см ГЛ 37 / 100 г 4/10 Черствий хліб ГЛ 37 / 100 г 3/10 Яблучний екстракт ГЛ 37 / 100 г 2/10 Повітряно-попкорн сорго ГЛ 37.5 / 100 г 7.5/10 Рако хліб ГЛ 37.5 / 100 г 3.5/10 цукор із фініків ГЛ 37.5 / 100 г 5/10 Nuseln Pasta ГЛ 38 / 100 г 5/10 біла булочка ГЛ 38 / 100 г 3/10 біла булочка для сендвіча ГЛ 38 / 100 г 3/10 булка для суба ГЛ 38 / 100 г 2/10 булка хоагі ГЛ 38 / 100 г 4/10 Булочка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Булочка без глютену ГЛ 38 / 100 г 4/10 Булочка для бургера ГЛ 38 / 100 г 2/10 Булочка для гамбургера ГЛ 38 / 100 г 2/10 Булочка для слайдера ГЛ 38 / 100 г 4/10 Булочка з маком ГЛ 38 / 100 г 3.5/10 вівсяне печиво ГЛ 38 / 100 г 3/10 Гречане борошно ГЛ 38 / 100 г 6/10 гречаний хрусткий хліб ГЛ 38 / 100 г 5/10 Звичайний флетбред ГЛ 38 / 100 г 3/10 інжирові батончики ГЛ 38 / 100 г 2/10 капкейк ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 Класична гранола ГЛ 38 / 100 г 2/10 конус з цільного зерна ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 Крекери Тріскайт ГЛ 38 / 100 г 5/10 кукурудзяний мафін ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 Кукурудзяний хліб ГЛ 38 / 100 г 3/10 лаваш для кебаба ГЛ 38 / 100 г 4/10 Лимонна начинка ГЛ 38 / 100 г 2/10 М'яка біла булочка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Маффін ГЛ 38 / 100 г 2/10 медовий хліб ГЛ 38 / 100 г 3/10 молочна карамель ГЛ 38 / 100 г 2/10 Пападум ГЛ 38 / 100 г 4/10 Паста з фініків ГЛ 38 / 100 г 4/10 печиво з цільного зерна ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 Піадіна флетбред ГЛ 38 / 100 г 4/10 Порошок фруктів і овочів ГЛ 38 / 100 г 4/10 пухкі горохи ГЛ 38 / 100 г 3/10 пшенична випічка ГЛ 38 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.