веганський нуок чам
Середній ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий вміст натрію
веганський нуок чам має глікемічний індекс 55, такий самий, як у звичайного ниок чам (55).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми ниок чам
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
веганський нуок чам — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 12 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 1800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Містить деяку кількість клітковини
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс веганський нуок чам?
веганський нуок чам має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить веганський нуок чам для людей з інсулінорезистентністю?
веганський нуок чам має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма ниок чам має найнижче глікемічне навантаження?
веганський нуок чам має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм ниок чам у цій базі даних (9 на 100 г).
Перевірте веганський нуок чам у додатку Logi разом із вашою порцією.
