Вершковий сир з мандаринами
Низький ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Помірний вміст доданого цукру
Вершковий сир з мандаринами має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми вершковий сир
- без ГІ
вершковий сир - Вершковий сир з оливкамиGI 35 · ГЛ 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГЛ 1 на 100 г with radish
крем-сир з редискою - мексиканський вершковий сирGI 35 · ГЛ 1 на 100 г mexican style
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г vegan
рослинний крем-сир - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г onionchives
Сирний крем з цибулею та шніт-цибулею - Вершковий сир з болгарським перцем та чиліGI 35 · ГЛ 1.4 на 100 г paprika chili
- +11 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вершковий сир з мандаринами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 11 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 5.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Джерело кальцію
- Містить фрукти (мандарини)
- Помірний вміст доданого цукру
- Помірна ступінь обробки
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вершковий сир з мандаринами?
Вершковий сир з мандаринами має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить Вершковий сир з мандаринами для людей з інсулінорезистентністю?
Вершковий сир з мандаринами має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма вершковий сир має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм вершковий сир у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Вершковий сир з оливками (1 на 100 г).
Перевірте Вершковий сир з мандаринами у додатку Logi разом із вашою порцією.
