крем у порошку
Низький ГІ
ГЛ 3.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 23 на 100 г
- Містить білок
- Дуже високий вміст насичених жирів
крем у порошку має глікемічний індекс 50, вищий, ніж у звичайного Вершки (30). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 3.5.
Оновлено 9 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 18 на 100 г Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
порошковий натуральний йогурт - ГЛ 6 на 100 г Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
замінник порошку рослинного молока - ГЛ 18 на 100 г It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
Знежирене молоко в порошку
Форми Вершки
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г
Вершки - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г scallion
крем з зеленою цибулею - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г semi skimmed
Вершки 18% - Десерт з маскарпоне з фісташками та натуральним підсолоджувачемGI 20 · ГЛ 2 на 100 г pistachiomascarpone
- GI 55 · ГЛ 11 на 100 г strawberry
крем з полуниці - GI 65 · ГЛ 14 на 100 г vanilla
Ванільний крем - GI 55 · ГЛ 15 на 100 г chocolate
Крем з какао - +8 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
крем у порошку — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 35 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 35 g |
| Насичені | 23 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок
- Джерело кальцію
- Дуже високий вміст насичених жирів
- Високий рівень цукру
- Високе глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс крем у порошку?
крем у порошку має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 3.5; на 100 г глікемічне навантаження 23.
Чи підходить крем у порошку для людей з інсулінорезистентністю?
крем у порошку має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Вершки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Вершки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має крем з зеленою цибулею (0.4 на 100 г).
Перевірте крем у порошку у додатку Logi разом із вашою порцією.
