виноград Каїно
Низький ГІ
ГЛ 10.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
- низький рівень обробки
- високий вміст природних цукрів
виноград Каїно має глікемічний індекс 53 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 1 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Lower glycemic load and higher fiber content make them better for insulin resistance.
Свіжа малина - ГЛ 2 на 100 г They have less sugar and significantly more fiber than Caíño Trauben.
Ожина - ГЛ 3 на 100 г Lower in sugar and glycemic load, with more vitamins and fiber than Caíño Trauben.
Свіжа полуниця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
виноград Каїно — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 69 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 15 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.9 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.6 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький рівень обробки
- без додавання цукрів
- помірне глікемічне навантаження
- високий вміст природних цукрів
- низький вміст клітковини
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс виноград Каїно?
виноград Каїно має глікемічний індекс 53 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить виноград Каїно для людей з інсулінорезистентністю?
виноград Каїно має низький глікемічний індекс (53), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як виноград Каїно впливає на цукор у крові?
виноград Каїно має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте виноград Каїно у додатку Logi разом із вашою порцією.
