Чізкейк з проса
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова скибка (30 г) · ГЛ 8 на 100 г
Чізкейк з проса має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 6 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Чізкейк з проса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чізкейк з проса?
Чізкейк з проса має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить Чізкейк з проса для людей з інсулінорезистентністю?
Чізкейк з проса має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чізкейк з проса впливає на цукор у крові?
Чізкейк з проса має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Чізкейк з проса у додатку Logi разом із вашою порцією.
