Джем з чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Джем з чіа має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Джем з чіа займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Джем з чіа — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 18.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 3g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Джем з чіа?
Джем з чіа має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Джем з чіа для людей з інсулінорезистентністю?
Джем з чіа має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Джем з чіа впливає на цукор у крові?
Джем з чіа має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →