кукурудзяне волокно
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
кукурудзяне волокно має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, кукурудзяне волокно займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
кукурудзяне волокно — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс
- ✓ Мінімальний вміст цукру
- ✗ Перероблений інгредієнт
- ✗ Дуже низький вміст білка
- ✗ Мінімальна мікронутрієнтна цінність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 90g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 85g |
| Розчинна | 25.5g |
| Нерозчинна | 59.5g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.15g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс кукурудзяне волокно?
кукурудзяне волокно має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить кукурудзяне волокно для людей з інсулінорезистентністю?
кукурудзяне волокно має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як кукурудзяне волокно впливає на цукор у крові?
кукурудзяне волокно має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →