бананове морозиво без молочних продуктів
Низький ГІ
ГЛ 2.7 на типова мірна ложка (30 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у молочного морозива
- Значний загальний вміст цукру
бананове морозиво без молочних продуктів має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова мірна ложка (30 г) додає глікемічне навантаження 2.7.
Оновлено 24 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це поєднання забезпечує значно більше білка та клітковини при низькому вмісті загального цукру, що ідеально підходить для стабілізації рівня глюкози в крові.
Грецький йогурт повножирний - ГЛ 1 на 100 г Корисні мононенасичені жири з авокадо сповільнюють травлення, що призводить до значно меншого глікемічного впливу порівняно з традиційним морозивом.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
бананове морозиво без молочних продуктів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 11 g |
| Природні | 11 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.3 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.6 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у молочного морозива
- Помірний вміст жирів, переважно з мигдалю
- Значний загальний вміст цукру
- Низьке співвідношення білків до вуглеводів
- Часто містить сильно оброблені добавки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс бананове морозиво без молочних продуктів?
бананове морозиво без молочних продуктів має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова мірна ложка (30 г) має глікемічне навантаження 2.7; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить бананове морозиво без молочних продуктів для людей з інсулінорезистентністю?
бананове морозиво без молочних продуктів має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як бананове морозиво без молочних продуктів впливає на цукор у крові?
бананове морозиво без молочних продуктів має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте бананове морозиво без молочних продуктів у додатку Logi разом із вашою порцією.
