Шоколадний пудинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Шоколадний пудинг має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Шоколадний пудинг займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Шоколадний пудинг — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✓ містить деякий білок
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ високий ступінь обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 17g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 14g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 150mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадний пудинг?
Шоколадний пудинг має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Шоколадний пудинг для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадний пудинг має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Шоколадний пудинг впливає на цукор у крові?
Шоколадний пудинг має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →