Шоколадний пудинг
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- помірний глікемічний індекс
- високий вміст доданого цукру
Шоколадний пудинг має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 11 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Шоколадний пудинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколадний пудинг — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 17 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 14 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 150 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний глікемічний індекс
- містить деякий білок
- низький вміст насичених жирів
- високий вміст доданого цукру
- низький вміст клітковини
- високий ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадний пудинг?
Шоколадний пудинг має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Шоколадний пудинг для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадний пудинг має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Шоколадний пудинг має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Шоколадний пудинг у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Шоколадний пудинг без цукру (6 на 100 г).
Перевірте Шоколадний пудинг у додатку Logi разом із вашою порцією.
