консервовані фрукти в асортименті
Середній ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Містить певну кількість харчових волокон
- Високий вміст доданого цукру
консервовані фрукти в асортименті має глікемічний індекс 55, вищий, ніж у звичайного Змішані фрукти (50).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Змішані фрукти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
консервовані фрукти в асортименті — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість харчових волокон
- Забезпечує вітаміном С
- Високий вміст доданого цукру
- Помірно високе глікемічне навантаження
- Оброблено сиропом
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс консервовані фрукти в асортименті?
консервовані фрукти в асортименті має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить консервовані фрукти в асортименті для людей з інсулінорезистентністю?
консервовані фрукти в асортименті має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Змішані фрукти має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Змішані фрукти у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Змішані фрукти (6 на 100 г).
Перевірте консервовані фрукти в асортименті у додатку Logi разом із вашою порцією.
