екстракт пекарських дріжджів
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Високий вміст вітамінів групи В
- Дуже високий вміст натрію
екстракт пекарських дріжджів має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 30 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми екстракт дріжджів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
екстракт пекарських дріжджів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 27 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 39 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 7000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст вітамінів групи В
- Багатий на білок
- Дуже високий вміст натрію
- Високооброблений
- Низький вміст клітковини порівняно з цільними продуктами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс екстракт пекарських дріжджів?
екстракт пекарських дріжджів має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить екстракт пекарських дріжджів для людей з інсулінорезистентністю?
екстракт пекарських дріжджів має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма екстракт дріжджів має найнижче глікемічне навантаження?
екстракт пекарських дріжджів має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм екстракт дріжджів у цій базі даних (9 на 100 г).
Перевірте екстракт пекарських дріжджів у додатку Logi разом із вашою порцією.
