Смажений відбивний
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смажений відбивний має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, Смажений відбивний займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Смажений відбивний підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Містить деякі ненасичені жири
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірно високий вміст насичених жирів
- ✗ Оброблена паніровка підвищує глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 16g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений відбивний?
Смажений відбивний має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смажений відбивний для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений відбивний має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Смажений відбивний впливає на цукор у крові?
Смажений відбивний має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →