веганська котлета
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- хороше джерело білка
- високий вміст натрію
веганська котлета має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
веганська котлета — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- містить харчові волокна
- високий вміст натрію
- помірно високий ступінь обробки
- містить доданий цукор
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс веганська котлета?
веганська котлета має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить веганська котлета для людей з інсулінорезистентністю?
веганська котлета має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як веганська котлета впливає на цукор у крові?
веганська котлета має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте веганська котлета у додатку Logi разом із вашою порцією.
