Котлети з моркви та рису
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Котлети з моркви та рису має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Котлети з моркви та рису займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Котлети з моркви та рису підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить овочі (морква)
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіновані зерна (білий рис)
- ✗ Смажено в олії (додатковий жир)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 30g |
| Цукри (всього) | 2.1g |
| Природні | 2.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 3.2g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Котлети з моркви та рису?
Котлети з моркви та рису має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Котлети з моркви та рису для людей з інсулінорезистентністю?
Котлети з моркви та рису має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Котлети з моркви та рису впливає на цукор у крові?
Котлети з моркви та рису має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →