อื่นๆ

1,714 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

กลิ่นรสอะโวคาโด GL 68 / 100 กรัม 1/10 ผงซอสเปรี้ยวหวาน GL 68 / 100 กรัม 1.5/10 กลิ่นผลไม้ GL 72 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นสับปะรด GL 72 / 100 กรัม 1/10 สารทำให้ข้น (แป้งข้าวโพด, คาราจีแนน) GL 72.3 / 100 กรัม 1/10 แป้งอาหารดัดแปลง GL 74 / 100 กรัม 1/10 รากชะเอม GL 74 / 100 กรัม 1/10 ส่วนผสมป้องกันการจับตัวเป็นก้อน (แป้งมันฝรั่ง, แป้งมันสำปะหลัง) GL 74 / 100 กรัม 3/10 กลิ่นกล้วย GL 81 / 100 กรัม 1/10 กลีเซอรีน GL 85 / 100 กรัม 1/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 9/10 Conservador (E282) 2/10 Dlux 1000 สเปรย์วิตามินดีวีแกนสำหรับพ่นในช่องปาก 2/10 Eisen (zugesetzt) 4/10 Gasificante (E500ii) 2/10 Geotrichum candidum 7/10 Impossible Burger patty 4/10 Isopure Clear โปรตีนผงเบอร์รี่รวม 5/10 Just Egg - ผลิตภัณฑ์ทดแทนไข่จากพืช 4/10 Myo-inositol 7/10 oil dressing 3/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) 5/10 Vital Proteins คอลลาเจนเปปไทด์ 7/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) 2/10 กรดซิตริก 4/10 กรดซิตริก 8/10 กรดซิตริกแบบแคปซูล 1/10 กรดทาร์ทาริก 1/10 กรดฟอสฟอริก 2/10 กรดโฟลิก 7/10 กรดมาลิก 5/10 กรดแลคติก 9/10 กรดแลคติกแบบแคปซูล 7.5/10 กรดสเตียริก 2/10 กรดอะดิพิก 1/10 กรดอะมิโน BCAA 5/10 กรดอาหาร (กรดมาลิก E296, กรดซิตริก E330) 2/10 กรดแอสคอร์บิก 6/10 กระวานเขียว 9/10 กลิ่นกาแฟ 4/10 กลิ่นขิง 1/10 กลิ่นควัน 2/10 กลิ่นควันธรรมชาติ 1/10 กลิ่นควันฮิคคอรี 2/10 กลิ่นเชอร์รี่ดำ 6/10 กลิ่นทูน่า 1/10 กลิ่นธรรมชาติวีแกน 2/10 กลิ่นเนย 1/10 กลิ่นเบอร์รี่ป่า 3/10 กลิ่นผลเกรปเคอร์แรนท์ดำ 4/10 กลิ่นผสมธรรมชาติและสังเคราะห์ 2/10 กลิ่นมะนาวธรรมชาติ 7/10 กลิ่นมะพร้าวธรรมชาติ 6/10 กลิ่นมะม่วง 3/10 กลิ่นย่าง (จากน้ำมันดอกทานตะวัน) 1/10 กลิ่นรัม 2.5/10 กลิ่นสังเคราะห์ 2/10 กลิ่นเหล้ารัม 1/10 กลิ่นอัลมอนด์ธรรมชาติ 2/10 กลูโคแมนแนนจากรากคอนจาค 10/10 ก้อนเครื่องปรุงรส 1/10 ก้อนน้ำซุป 2.5/10 ก้อนน้ำซุปเนื้อวัว 2/10 กะทิเข้มข้น 4/10 กะทิไขมันต่ำ 6/10 กะหล่ำปลีดอง 10/10 กัมจากเมล็ดถั่วคารอบ 7/10 กัมถั่วล็อคคัสต์ 8/10 กัมอาราบิก 9/10 ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 5/10 กานพลู 8/10 กานพลูแห้งบด 8/10 การทอดด้วยอากาศ 10/10 กาลานามัก 2/10 กินิน 3/10 เกลือกระเทียม 2/10 เกลือโคเชอร์ 2/10 เกลือชมพู 2/10 เกลือเซเลอรี 2/10 เกลือดำแร่ 4/10 เกลือโต๊ะ 4/10 เกลือทะเลเซลติก 2/10 เกลือทะเลธรรมชาติ 4/10 เกลือทะเลแบบเกล็ด 3/10 เกลือทะเลไม่ขัดสี 2/10 เกลือทะเลรมควัน 4/10 เกลือไนไตรท์ 1/10 เกลือบ่ม 2/10 เกลือป่น 2/10 เกลือป่น 2/10 เกลือโพแทสเซียม 7/10 เกลือมอลดอน 4/10 เกลือแมกนีเซียมของกรดไขมัน 2/10 เกลือลดโซเดียม 4/10 เกลือและพริกไทย 3/10 เกลือสมุทร 3/10 เกลือสมุทรผสมสมุนไพร 6/10 เกลือสมุทรละเอียด 2/10 เกลือสมุนไพร 6/10 เกลือหยาบ 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ