รสชาติไก่
GI 60 · ปานกลางGL 24 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
60 GI
GL 24 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูงมาก
รสชาติไก่ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 27 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 5 ต่อ 100 กรัม ยีสต์โภชนาการให้รสชาติที่กลมกล่อมแบบอูมามิคล้ายกับเครื่องปรุงรสไก่ ในขณะที่ช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจาก 24 เหลือ 5
ยีสต์โภชนาการ - GL 5 ต่อ 100 กรัม การใช้สมุนไพรและเครื่องเทศเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร โดยช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือดจาก 24 เหลือ 5
เครื่องเทศและสมุนไพร - เห็ดพอร์ชินีอบแห้งGL 4 ต่อ 100 กรัม เห็ดพอร์ชินีอบแห้งให้รสชาติที่ล้ำลึกและกลมกล่อม พร้อมทั้งมีภาระน้ำตาลในเลือดที่ต่ำกว่ามากเพียง 4 เมื่อเทียบกับตัวเลือกเดิม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
รสชาติไก่ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
40 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 4 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 15000 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีโซเดียมสูงมาก
- รสชาติที่ผ่านการแปรรูปสูง
- ใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ รสชาติไก่ คือเท่าไร?
รสชาติไก่ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100 กรัม
รสชาติไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
รสชาติไก่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ยีสต์โภชนาการ
รสชาติไก่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
รสชาติไก่ มีภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ รสชาติไก่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
