รสชาติไก่
GI 60 · ปานกลางGL 24 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
60 GI
GL 24 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูงมาก
รสชาติไก่ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
รสชาติไก่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
40 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 4 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 15000 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีโซเดียมสูงมาก
- รสชาติที่ผ่านการแปรรูปสูง
- ใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ รสชาติไก่ คือเท่าไร?
รสชาติไก่ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100 กรัม
รสชาติไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
รสชาติไก่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รสชาติไก่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
รสชาติไก่ มีภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ รสชาติไก่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
