ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่

ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่

GI 40 · ต่ำGL 0.9 / ช้อนชา7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 0.9 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 18 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • มีเส้นใยสูง
  • มีโซเดียมสูงมาก

ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่ มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า เครื่องปรุงรสผสม ปกติ (20) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.9

อัปเดตเมื่อ 9 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

220
แคลอรี่
45 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่220 kcal
คาร์โบไฮเดรต45 g
น้ำตาล (รวม)6 g
ธรรมชาติ4 g
เพิ่มเติม2 g
ใยอาหาร12 g
ละลายน้ำได้3.6 g
ไม่ละลายน้ำ8.4 g
โปรตีน6 g
ไขมัน3 g
อิ่มตัว0.5 g
ไม่อิ่มตัว2.5 g
โซเดียม12000 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีเส้นใยสูง
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • ผ่านการแปรรูปน้อย
  • มีโซเดียมสูงมาก
  • มีน้ำตาลเติมในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่ คือเท่าไร?

ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 18

ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผงปรุงรสฮาลาเปญโญ่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ