พิซซ่าซาลามี
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 6.3 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 21 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
พิซซ่าซาลามี มีดัชนีน้ำตาล 70 เท่ากับ พิซซ่าอิตาเลียน ปกติ (70) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6.3
อัปเดตเมื่อ 20 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ พิซซ่าอิตาเลียน
- GI 70 · GL 22 ต่อ 100 กรัม
พิซซ่าอิตาเลียน - GI 60 · GL 18 ต่อ 100 กรัม vegetarian
ชิ้นพิซซ่าเจ - GI 70 · GL 22 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: mama_cozzis
พิซซ่าแช่แข็ง - GI 55 · GL 24 ต่อ 100 กรัม wholethin crust
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน - GI 75 · GL 36 ต่อ 100 กรัม bianca
พิซซ่าหน้าขาว - GI 70 · GL 38 ต่อ 100 กรัม thin crust
แป้งบาง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พิซซ่าซาลามี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีเส้นใยอาหารบางส่วน
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเติม
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิซซ่าซาลามี คือเท่าไร?
พิซซ่าซาลามี มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 21
พิซซ่าซาลามี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิซซ่าซาลามี มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมถั่วชิกพีคั่ว
รูปแบบใดของ พิซซ่าอิตาเลียน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พิซซ่าอิตาเลียน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชิ้นพิซซ่าเจ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (18 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พิซซ่าซาลามี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
