เครื่องปรุงเบคอน
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 1.2 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 24 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีโซเดียมสูงมาก
เครื่องปรุงเบคอน มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 5 ต่อ 100 กรัม ยีสต์โภชนาการให้รสชาติที่กลมกล่อมแบบอูมามิคล้ายกับเครื่องปรุงรสเบคอน โดยมีค่า GI (15 เทียบกับ 60) และ GL (5 เทียบกับ 24) ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด
ยีสต์โภชนาการ - GL 5 ต่อ 100 กรัม พริกชิโปเล่ให้รสชาติที่เผ็ดร้อนและมีกลิ่นหอมควันคล้ายกับเครื่องปรุงรสเบคอน ในขณะที่มีค่า GI (10) และ GL (5) ที่ต่ำกว่ามาก
พริกชิโปตเล่ - GL 22 ต่อ 100 กรัม ผงกระเทียมเป็นเครื่องปรุงรสที่หลากหลายซึ่งมีค่า GI (30) ต่ำกว่าเครื่องปรุงรสเบคอน ช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดโดยรวมของมื้ออาหารได้
ผงกระเทียมแห้งไม่มีเกลือ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องปรุงเบคอน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 7 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 12000 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- มีโซเดียมสูงมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีน้ำตาลเติม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องปรุงเบคอน คือเท่าไร?
เครื่องปรุงเบคอน มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 24
เครื่องปรุงเบคอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องปรุงเบคอน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ยีสต์โภชนาการ
เครื่องปรุงเบคอน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องปรุงเบคอน มีภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เครื่องปรุงเบคอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
