พริกชิโปตเล่

พริกชิโปตเล่

GI 10 · ต่ำGL 6 / ชิ้น9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระต่ำมาก
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

พริกชิโปตเล่ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6

อัปเดตเมื่อ 1 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พริกชิโปตเล่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

282
แคลอรี่
46 g
คาร์โบไฮเดรต
11.5 g
โปรตีน
6.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่282 kcal
คาร์โบไฮเดรต46 g
น้ำตาล (รวม)10.6 g
ธรรมชาติ10.6 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร27.2 g
ละลายน้ำได้8.2 g
ไม่ละลายน้ำ19 g
โปรตีน11.5 g
ไขมัน6.5 g
อิ่มตัว1.1 g
ไม่อิ่มตัว5.4 g
โซเดียม150 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระต่ำมาก
  • มีเส้นใยอาหารสูงมาก
  • ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พริกชิโปตเล่ คือเท่าไร?

พริกชิโปตเล่ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5

พริกชิโปตเล่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พริกชิโปตเล่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

พริกชิโปตเล่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

พริกชิโปตเล่ มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ พริกชิโปตเล่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ