เครื่องเทศผสม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.4 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 28 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- มีปริมาณน้ำตาลรวมสูง (30 กรัม/100 กรัม)
เครื่องเทศผสม มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.4
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เครื่องเทศผสม
- GI 10 · GL 5 ต่อ 100 กรัม low sodium
เครื่องเทศผสมง่าย - GI 20 · GL 8 ต่อ 100 กรัม kebab
เครื่องเทศเคบับ - GI 20 · GL 8 ต่อ 100 กรัม spanish
เครื่องเทศสเปน - ผงเครื่องเทศทิกก้าGI 20 · GL 11 ต่อ 100 กรัม tikka
- GI 20 · GL 11.6 ต่อ 100 กรัม korma
เครื่องเทศผสมคอร์มา - GI 20 · GL 12 ต่อ 100 กรัม chinese
เครื่องเทศห้าชนิดของจีน - GI 40 · GL 16 ต่อ 100 กรัม gyros
เครื่องเทศผสมจิรอส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องเทศผสม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนชา | 5 g | 1.4 |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 4.2 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 30 g |
| ธรรมชาติ | 30 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 20 g |
| ละลายน้ำได้ | 6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- มีปริมาณโซเดียมต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลรวมสูง (30 กรัม/100 กรัม)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง (28 ต่อ 100 กรัม)
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้เครื่องเทศผสม
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศผสม คือเท่าไร?
เครื่องเทศผสม มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 28
เครื่องเทศผสม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องเทศผสม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เครื่องเทศผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เครื่องเทศผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เครื่องเทศผสมง่าย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เครื่องเทศผสม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
