ผงปรุงรสชีส
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 33 ต่อ 100 กรัม
- ค่าความชื้นต่ำ (เก็บรักษาได้นาน)
- มีโซเดียมสูงมาก
ผงปรุงรสชีส มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 5 ต่อ 100 กรัม ยีสต์โภชนาการให้รสชาติที่เค็มมันคล้ายชีส โดยมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (ค่าดัชนีน้ำตาล 15 เทียบกับ 60)
ยีสต์โภชนาการ - GL 2 ต่อ 100 กรัม สมุนไพรแห้งเป็นวิธีเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นให้กับมื้ออาหารของคุณโดยไม่มีแคลอรีและไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อเทียบกับเครื่องปรุงรสชีสที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สมุนไพรแห้งธรรมชาติ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงปรุงรสชีส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 6000 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าความชื้นต่ำ (เก็บรักษาได้นาน)
- ให้รสชาติเข้มข้นในปริมาณน้อย
- มีโซเดียมสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูงและมีสารเติมแต่ง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงปรุงรสชีส คือเท่าไร?
ผงปรุงรสชีส มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100 กรัม
ผงปรุงรสชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงปรุงรสชีส มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ยีสต์โภชนาการ
ผงปรุงรสชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงปรุงรสชีส มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงปรุงรสชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
